Боевые искусства делятся на борцовские, ударные и восточные единоборства. Главное отличие восточных единоборств заключается в том, что они предполагают не только изучение боевых приемов, но включают в себя саму философию боя. В спортивном комплексе "Большеспорт" представлено четыре направления восточных единоборств: тайский бокс, кикбоксинг, Вовинам Вьет Во Дао и ММА. Сегодня вместе с наставниками секций мы постараемся разобраться, в чем особенность данных направлений, и чем они отличаются друг от друга.
Спорт и фитнес стал неотъемлемой жизнью любого человека, а мода на здоровое питание заставляет нас держать себя в форме. Каким видом спорта отдают предпочтения известные медийные личности и что их привлекает в данной нагрузке, постараемся разобраться ниже.
Современные технологии стали неотъемлемой частью жизни любого человека. Мы не представляем свои будни без смартфона, а кухню — без микроволновой печи. Спорт также не стал исключением. Многие компании предлагают "умные решения" для занятий спортом и фитнесом. Сегодня вместе с персональным инструктором Арчековой Татьяной и тренером по кикбоксингу Асояном Арманом мы постараемся разобраться, что предлагает современный рынок высокотехнологичных решений любителям спорта, и что из этого действительно может пригодиться на тренировках
Все мы любим вечером вместе с семьей или друзьями посмотреть хорошее кино. А какой фильм выбрать сегодня? Вместе с тренерами и сотрудниками спортивного комплекса «Большеспорт», мы вспомнили фильмы со спортивной тематикой, рассказывающие о победах и проигрышах, а главное о том, что невозможное возможно.
В последнее время в мире фитнеса и спорта всё чаще используют понятие «Skinny Fat», что переводится на русский язык как толстые худышки. Казалось бы это какой-то каламбур. Однако всё больше девушек относит себя к данной категории. Сегодня вместе с персональным тренером и инструктором тренажерного зала спортивного комплекса «Большеспорт» Аксеновым Егором мы постараемся разобраться, кто такие «Skinny Fat», и что делать, если ты относишь себя к этой категории.
Июль по традиции является одним из самых жарких месяцев в году. Жара влияет на организм человека, мы становимся вялыми, раздражительными и быстро утомляемся. Если нет возможности нежиться на пляже с прохладительным коктейлем, то стоит обратить внимании на свой рацион. Сегодня фитнес-инструктор спортивного комплекса «Большеспорт» и специалист по правильному питанию Жукова Анна поделится профессиональными секретами.