Рубрика: Бег

Нормативы по бегу Экипировка Автор На чтение 13 мин. Просмотров 12 Опубликовано 08.07.2024 1 Условные сокращения 2 Таблица нормативов для мужчин 2.1 Спортивные звания (бассейн...

Чем отличается спортивная ходьба от бега и от обычной ходьбы Это ходьба – но техника её исполнения далека от классической ходьбы. Это не бег –...

Что нужно есть перед бегом для достижения оптимальных результатов Тренируясь или участвуя в гонках, мы все хотим чувствовать себя и выступать на максимуме своих возможностей....

Топ-10 вещей, нужных для занятий бегом Чтобы быть успешным бегуном, не нужно много дорогостоящего бегового снаряжения. Это довольно неприхотливый вид спорта. Но если вы хотите,...

Раскрываем секреты правильного питания при беге Кардиотренировки приводят к значительным потерям организмом калорий. Бег для похудения не является исключением из данного правила. Чтобы восполнить растраченные...

Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки? Бег — вид спорта, которым занимаются не только профессиональные спортсмены, но и любители. В статье мы...