Нормативы по плаванию — для детей и взрослых. Таблицы спортивных разрядов

Нормативы по плаванию — для детей и взрослых. Таблицы спортивных разрядов

Спортивные нормативы по плаванию — полные таблицы взрослых и юношеских разрядов на 2020 год. Как можно получить звание и разряд мастера спорта в плавании?

Разряды по плаванию

Разряды по плаванию

Профессиональное плавание — один из наиболее популярных видов спорта. Оно не только входит в программу Олимпийский игр, но и является частью современного пятиборья (заплыв на 200 м), триатлона (различные дистанции в открытой воде), а также некоторых видов прикладных многоборий. Регулярно проводятся соревнования по плаванию на уровне городов, областей и на федеральном уровне.

Для оценки уровня пловцов используются спортивные разряды. В отличии от нормативов по пауэрлифтингу и другим силовым видам спорта, учитывающих массу тела спортсменов, разрядные нормативы по плаванию учитывают лишь пол — таблицы составляются для мужчин и для женщин. Эти нормативы регулярно обновляются (как правило, в сторону уменьшения времени прохода дистанции). Ниже в материале приведены таблицы для 2020 года.

Высшим званием в плавании является Мастер Спорта Международного Класса (МСМК), затем следует Мастер Спорта (МС), Кандидат в Мастера Спорта (КМС), три взрослых разряда и три юношеских разряда. Звание мастера спорта международного класса присваивается с 14 лет, мастера спорта — с 12 лет, а кандидата в мастера спорта — с 10 лет. Для получения разряда необходимо сдать норматив на официальных соревнованиях.

Как получить разряд по плаванию?

Второй и третий юношеский разряд присуждаются при выполнении норматива на соревнованиях уровня школы по плаванию. Первый юношеский разряд и звание КМС присуждаются на соревнованиях не ниже городского уровня — при этом спортсмен сперва должен сдать необходимый норматив, а затем показать соответствующий результат непосредственно на соревнованиях.

Читать статью  Влияние плавания на организм человека

Для получения звания Мастера Спорта уровень соревнований должен быть как минимум областным, результат должен фиксироваться при помощи электронной системы хронометража, а в состав судейской коллегии должно входить не менее трех судей Всероссийской категории. При участии спортсмена в соревнованиях европейского или мирового уровня ему может быть присуждено звание Мастера Спорта Международного Класса.

Спортивные разряды по плаванию:

  • 3 юношеских разряда
  • 3 взрослых разряда
  • КМС (кандидат в мастера спорта)
  • МС (мастер спорта)
  • МСМК (мастер спорта международного класса)

Таблицы нормативов по плаванию

Таблицы нормативов по плаванию

Нормативы спортивных разрядов по плаванию определяются в соответствии с единой всероссийской спортивной квалификацией (ЕВСК), принимаемой на 3 года. Последний раз нормативы обновлялись 1 января 2018 года (в апреле 2019 года были внесены доработки), а действовать они будут до 31 декабря 2021 года. Отметим, что существует тенденция изменения нормативов в сторону сокращения времени прохода дистанции.

Таблицы нормативов содержат информацию по различным видам плавания — брассом, баттерфляем, на спине и вольным стилем. Говоря о вольном стиле, необходимо отметить, что в этом случае пловец может плыть любым способом, а также менять стиль в процессе. Единственным ограничением является то, что бассейн нельзя проплыть под водой. При этом в большинстве случаев в качестве вольного стиля используется кроль.

Нормативы для мужчин

Стиль плавания МСМК МС КМС I взр. II взр. III взр.
Вольный (50м) 21,29 22,65 23,40 24,65 27,05 29,25
Вольный (100м) 47,05 50,40 53,70 57,10 1:03,50 1:11,00
Вольный (200м) 1:44,25 1:51,75 1:58,25 2:06,50 2:21,00 2:39,50
Вольный (400м) 3:42,57 3:59,00 4:11,50 4:28,00 5:03,00 5:44,00
Вольный (800м) 7:45,64 8:17,00 8:50,00 9:28,00 11:06,00 12:28,00
Вольный (1500м) 14:42,19 15:38,50 17:16,50 18:15,00 20:37,50 23:37,50
На спине (50м) 24,45 26,00 27,55 29,35 32,25 35,75
На спине (100м) 52,48 57,40 1:00,80 1:04,80 1:13,00 1:21,50
На спине (200м) 1:54,41 2:05,55 2:12,25 2:20,00 2:37,00 2:57,00
Брасс (50м) 26,87 28,45 30,00 31,85 35,25 38,75
Брасс (100м) 58,98 1:03,40 1:07,30 1:11,80 1:20,50 1:28,50
Брасс (200м) 2:08,35 2:19,25 2:27,25 2:37,25 2:56,50 3:19,50
Баттерфляй (50м) 22,87 24,15 25,15 27,15 30,25 33,25
Баттерфляй (100м) 50,66 54,40 58,40 1:01,90 1:10,50 1:20,50
Баттерфляй (200м) 1:53,47 2:03,75 2:10,75 2:18,75 2:37,50 2:58,00
Читать статью  Что необходимо взять с собой в бассейн

Указанные в таблице нормативы приведены для бассейна в 25 метров, полная версия (включая бассейн 50 м и юношеские разряды) — pdf

Нормативы для женщин

Стиль плавания МСМК МС КМС I взр. II взр. III взр.
Вольный (50м) 24,19 25,95 26,75 28,05 30,75 32,75
Вольный (100м) 52,66 56,40 1:00,40 1:04,24 1:11,80 1:19,50
Вольный (200м) 1:54,74 2:04,25 2:12,55 2:21,25 2:37,00 2:55,00
Вольный (400м) 4:01,47 4:23,00 4:38,00 4:56,00 5:37,00 6:21,00
Вольный (800м) 8:16,54 9:00,00 9:34,00 10:15,00 11:46,00 13:19,00
Вольный (1500м) 16:02,75 17:22,50 18:31,50 20:14,50 22:44,50 26:07,50
На спине (50м) 27,56 28,85 30,05 31,75 36,75 40,75
На спине (100м) 58,91 1:04,00 1:08,90 1:13,40 1:21,50 1:31,50
На спине (200м) 2:06,59 2:18,75 2:26,75 2:35,75 2:55,00 3:17,00
Брасс (50м) 30,62 32,65 34,45 36,15 40,25 44,25
Брасс (100м) 1:06,06 1:12,40 1:16,40 1:21,40 1:30,00 1:42,00
Брасс (200м) 2:22,76 2:35,25 2:44,25 2:54,75 3:15,00 3:40,00
Баттерфляй (50м) 25,64 27,50 28,65 31,15 33,75 36,75
Баттерфляй (100м) 56,81 1:01,90 1:05,40 1:09,90 1:19,50 1:30,50
Баттерфляй (200м) 2:06,17 2:17,75 2:25,25 2:35,25 2:56,00 3:19,00

Указанные в таблице нормативы приведены для бассейна в 25 метров, полная версия (включая бассейн 50 м и юношеские разряды) — pdf

Юношеские разряды по плаванию

Юношеские разряды по плаванию

Правила получения спортивных разрядов по плаванию говорят о том, что звание кандидата в мастера спорта можно получить уже в 10 лет, а звание мастера спорта — в 12 лет. В силу подобных возрастных границ, на практике юношеские разряды по плаванию практически не регистрируются — дети, занимающиеся плаванием, уже с 8 лет могут получить взрослые разряды первой, второй и третьей категории.

Кроме этого, наличие юношеского разряда по плаванию чаще всего не дает права для участия в соревнованиях областного уровня — не говоря уже о федеральных. Несмотря на это, плавание — один из самых полезных для растущего организма видов спорта. Он не только комплексно развивает мускулатуру и улучшает осанку, но и положительно сказывается на росте ребенка (в том числе, за счет положительного влияния на позвоночник).

Читать статью  Очки для плавания

В профессиональном плавании существует девять различных разрядов, включая три юношеских — каждый из них с нормативами для мужчин и для женщин. На практике юношеские разряды используются для детей младше 8 лет, а начиная с 10 лет можно получить звание кандидата в мастера спорта. Таблицы нормативов по плаванию устанавливаются ЕВСК и действуют 3 года.

  1. Министерство спорта Российской Федерации, ЕВСК 2018-2021 гг, ссылка

В продолжение темы

  • Какие мышцы работают при плавании? Что именно развивает плавание?
  • Как увеличить рост на 5-10 см? Упражнения, чтобы стать выше
  • Как подростку набрать вес и мышечную массу? Программа тренировок

https://fitseven.ru/fitness/normativy-po-plavaniyu

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *