Как выбрать спортивные штаны для бега: особенности и советы

Как выбрать спортивные штаны для бега: особенности и советы

Как выбрать спортивные штаны для бега: особенности и советы

Спортивные штаны для бега — это неотъемлемая часть гардероба каждого спортсмена или любителя активного образа жизни. Они предназначены для обеспечения комфорта и поддержки во время тренировок и забегов, а также для защиты от неблагоприятных погодных условий. В зависимости от времени года и климата, летом и зимой могут потребоваться различные типы спортивных штанов. В этой статье мы рассмотрим как выборать спортивные штаны для бега, а именно:

  • Требования к спортивным штанам для бега.
  • Материалы и технологии для штанов для бега.
  • Популярные бренды и модели спортивных штанов для бега.
  • Советы по выбору спортивных штанов для бега.
  • Рекомендации по уходу за спортивными штанами для бега.

Требования к спортивным штанам для бега.

Спортивные штаны для бега должны отвечать определенным требованиям, чтобы обеспечить комфорт и удобство во время тренировок и соревнований. Вот некоторые из основных.

Требования к спортивным штанам для бега.

  1. Хорошие спортивные штаны для бега должны быть изготовлены из легкого и дышащего материала, который обеспечивает вентиляцию и отвод влаги от тела, чтобы избежать нарушения терморегуляции.
  2. Штаны должны иметь эргономичный крой и удобную посадку. Они не должны быть слишком обтягивающими или слишком свободными, чтобы не создавать дискомфорта.
  3. Штаны должны быть достаточно эластичными, чтобы не стеснять движений во время бега.
  4. Штаны должны обеспечивать достаточную поддержку и комфорт для бега. Эластичный пояс с регулируемым шнурком позволяет подогнать штаны под индивидуальный размер и предотвращает сползание во время бега.
  5. Дополнительные практичные детали могут включать карманы для хранения ключей, мобильного телефона салфеток. Это позволяет иметь при себе необходимые вещи на пробежке без необходимости носить дополнительную сумку или рюкзак. Карманы должны достаточно глубокими и надежно закрываться, чтобы предотвратить потерю содержимого.
  6. Если вы планируете бегать в холодную или ветреную погоду, то модель штанов должна обеспечивать достаточное утепление, защиту от ветра, дождя или снега.

Материалы и технологии для штанов для бега.

Штаны для бега изготавливаются из различных материалов с использованием различных технологий, чтобы обеспечить комфорт и поддержку во время тренировки. Вот некоторые из наиболее распространенных.

Материалы и технологии для штанов для бега.

Дышащие материалы.
Штаны для бега обычно изготавливаются из легких и дышащих материалов, таких как полиэстер или нейлон, с добавлением эластана или спандекса для обеспечения эластичности. Эти материалы позволяют коже дышать, эффективно отводят влагу и помогают поддерживать ощущение сухости во время бега.

Читать статью  Как бегать быстрее и дольше?

Технологии эффективного отвода влаги.
Известные производители спортивной одежды используют специальные технологии, например, Dri-FIT от Nike или Climalite от didas. Они позволяют материалу активно отводить влагу от кожи не верхний слой и быстро высыхать. Это помогает поддерживать тело сухим и чувствовать себя комфортно во время интенсивных физических нагрузок.

Компрессионные свойства.
Есть линейка штанов для бега с компрессионным эффектом. Такие модели облегают тело и создают легкое давление, которое помогает улучшить кровообращение, уменьшить вибрацию мышц и ускорить восстановление после тренировок.

Светоотражающие элементы.
Немаловажным аспектом для тренировок является безопасность, особенно во время пробежек в близи проезжей части в темное время суток. Многие модели штанов имеют светоотражающие полосы или элементы, которые повышают видимость бегуна в условиях недостатка освещения и делают его более заметным для водителей и других участников движения.

Технологии ветро- и влагозащиты.
Штаны для бега в межсезонье имеют мембранную технологию ткани. Особенность мембраны — не продувается и не промокает, при этом не препятствует отведению пота и позволяет коже дышать.

Популярные бренды и модели спортивных штанов для бега.

Среди существующих моделей штанов наиболее популярными для бега считаются классические спортивные штаны, беговые тайтсы и беговые штаны-шорты.

Популярные бренды и модели спортивных штанов для бега.

Классические спортивные штаны для бега — самые распространенные и популярные. Существуют две модели с характерными особенностями, которые делают их удобными и практичными для различных видов физической активности, в том числе и для бега.

  1. Беговые штаны с прямым кроем по всей длине. Позволяют свободно двигаться и обеспечивают хорошую вентиляцию. Изготавливаются из легкого, дышащего материала, такого как полиэстер или нейлон. Пояс может быть эластичным (трикотажная резинка) с утягивающим шнурком или на плотной утягивающей резинке, но без шнурка.
  2. Беговые штаны с зауженным к низу кроем. Низ на трикотажной резинке или на манжетах. Как правило изготавливаются из эластичного спортивного трикотажа на натуральной или синтетической основе. Пояс — эластичный (трикотажная резинка) с утягивающим шнурком, который позволяет регулировать плотность посадки и обеспечивает надежную фиксацию на талии.

Беговые тайтсы — штаны, которые очень плотно облегают тело. Изготовлены из эластичных синтетических материалов, обеспечивают хорошую поддержку мышц и улучшенную аэродинамику. Бывают короткими (до колен), средней или полной длинны. Последние внешне сильно напоминают лосины и леггинсы, однако тайтсы более плотные, эластичные, имеют особые вентиляционные и компрессионные свойства.

Беговые штаны-шорты — это гибридный вариант между шортами и тайтсами. Верхний слой — это шорты свободного кроя, под ними встроены компрессионные тайтсы обеспечивающие поддержку мышц и защиту от натирания.

Читать статью  Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?

Беговые штаны с зауженным к низу кроем

Бренды. В спортивной индустрии существую восемь самых известных и популярных брендов. Учитывая тему нашей статьи, мы коротко опишем их линейку продукции.

  1. Nike предлагает широкий ассортимент спортивных штанов для различных видов активностей и спорта.
  2. Adidas предлагает разнообразные модели спортивных штанов, от классических тренировочных до специальных моделей для бега и других видов спорта.
  3. Under Armou специализируется в производстве функциональной спортивной одежде, в том числе спортивных штанов, отличающимся особым комфортом и прочностью.
  4. Puma — это большой выбор разнообразных моделей штанов, от уличных в спортивном стиле до тренировочных для марафона.
  5. Reebok также предлагает большой выбор штанов классических моделей и специализированных штанов для тренировок.
  6. Lululemon порадует хорошей коллекцией спортивных штанов и леггинсов. Продукция производителя известна своим комфортом, качеством и стильным дизайном.
  7. Columbia — богатый ассортимент спортивных штанов для хайкинга, альпинизма и других активностей.
  8. The North Face известен своими продуктами для аутдора и спорта. В ассортименте — спортивные штаны для бега, трекинга и горных видов спорта.

Советы по выбору спортивных штанов для бега.

При выборе спортивных штанов для бега важно учитывать условия тренировок (на открытом воздухе или в тренажерном зале), сезон года и активность. Материал штанов должен хорошо дышать и хорошо отводить пот. Для лета — выбирайте легкий трикотаж на основе синтетики и хлопка, а для зимы в самый раз — трехнитка с начесом или на подкладке из микрофлисе. Фасон и посадка не должны стеснять движений. Штаны должны хорошо тянуться и держать форму, быть прочными и износостойкими. Плоские швы (у облегающих моделей) исключат натирание. А наличие карманов придадут штанам большую функциональность.

Советы по выбору спортивных штанов для бега.

Какую модель выбрать? Ориентируйтесь на следующую информацию.

  • Спортивные брюки для бега прямого кроя — подходят любому типу фигуры, хорошо решают проблему полных бедер, максимально комфортные: не стесняют движений, обеспечивают хорошую вентиляцию.
  • Зауженные спортивные штаны — привлекают необычным дизайном, актуальны для мужчин и женщин любого возраста. Особенность моделей — заметно увеличивают область бедер, и немного укорачивают ноги. Поэтому, идеально смотрятся только на высоких и худых или немного полноватых фигурах с правильными пропорциями.
  • Беговые тайтсы — для активных тренировок и спортивных соревнований, как на улице, так и в условиях закрытых помещений. Отлично поддерживают мышцы, быстро отводят пот наружу. Могут быть утепленными или с дополнительными сетчатыми вставками для вентиляции.
  • Спортивные штаны для бега с манжетами — очень комфортные, доступны в низкой, средней и высокой посадке. Универсальны в использовании.
  • Спортивные штаны для бега с резинкой — обеспечивают свободу движений (благодаря свободному крою), скрывают недостатки ног. Бывают длиной до щиколоток или немного ниже колена. Существуют легкие и утепленные варианты.
  • Беговые штаны-шорты — представляют собой комфортную и функциональную спортивную одежду, предназначенную для бега и других активных видов спорта. Особенности — коротка длинна (чуть выше колена), свобода движений, дышат, отводят влагу, имеют встроенную подкладку из мягкого и эластичного материала для поддержки и защиты. Последняя обычно также обеспечивает дополнительную вентиляцию и помогает предотвратить натирание и раздражение.
Читать статью  Что лучше есть после бега для восполнения сил после тренировки

Рекомендации по уходу за спортивными штанами для бега.

Вот несколько рекомендаций по уходу за спортивными штанами для бега:

  1. Обязательно прочитайте и следуйте рекомендациям на этикетке или в инструкциях по уходу от производителя. Разные материалы и технологии требуют разного ухода.
  2. Можно стирать в стиральной машине с использованием мягкого моющего средства, не содержащего отбеливателя. Темпаратура стирки, как правило, не выше 30 градусов.
  3. Используйте деликатный режим отжима.
  4. Избегайте сушки под прямыми солнечными лучами. Рекомендуется сушить на воздухе или на низкой температуре в сушильной машине.
  5. Не гладьте. Большинство спортивных штанов для бега не требуют глажки.
  6. Сохраняйте их в сухом месте, вдали от прямого солнечного света и источников тепла.

Помните, что рекомендации по уходу могут отличаться в зависимости от конкретных материалов и технологий, используемых в спортивных штанах для бега. Поэтому всегда лучше следовать инструкциям, предоставленным производителем.

Вывод.

Имея в своем гардеробе 2-3 модели спортивных штанов для бега, вы полностью закроете потребность в удобной и функциональной одежде на все четыре сезона. Чем известнее бренд, тем выше стоимость беговых штанов, но уже после первой пробежки станет очевидным, что вы не переплатили и активно тренироваться в них очень удобно.

Готовы выбрать модель — ознакомьтесь с коллекцией популярного бренда FREEVER. Особенными их делают:

  • Высококачественные материалы, гарантирующие сухость и комфорт во время бега даже в самые жаркие дни.
  • Удобный эргономичный крой, который идеально садится по фигуре, не стесняет движений, повышает эффективность и результат тренировки.
  • Широкий выбор цветов и дизайнов, чтобы вы могли выбрать то, что подходит вашему стилю и настроению. От ярких и энергичных оттенков до более классических и сдержанных вариантов — у нас есть что-то для каждого.

Независимо от того, бегаете ли вы на открытом воздухе или на беговой дорожке, спортивные штаны для бега Freever станут вашим незаменимым спутником для тренировок и активного досуга. Не жертвуйте стилем ради комфорта и функциональности. Откройте для себя новый уровень удобства со штанами для бега Freever!

https://freever.ua/ru/vibor/kak-vybrat-sportivnye-shtany-dlya-bega

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *