Рубрика: Тренировки

Шорты для бега Летом на свежем воздухе или в тренажерном зале — шорты для бега актуальны круглый год. Это полезное приобретение, которое успешно пополнит гардероб...

Как начать заниматься кроссфитом? Кроссфит – молодое направление в спорте, и всё больше и больше спортсменов начинают свои тренировки по этой методике. Год от года...

Как разработать план фитнес тренировок wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над...

8 программ тренировки в домашних условиях для мужчин на набор мышечной массы и улучшения рельефа тела Вы, наверное, уже задумывались о занятиях спортом дома, особенно...

Тяжелоатлетический пояс для женщин, нужен ли он и когда! Многие девушки боятся расширить талию в результате тренировок, поэтому носят атлетический пояс. Здесь возникает вопрос: нужен...

Лучшие 7 упражнений с гантелями на руки в домашних условиях + примеры программ тренировок Тренировки в домашних условиях могут быть не менее эффективными, чем в...

Как составить качественный план тренировок домашних тренировок? Создание плана тренировок – действительно сложная задача, потому что у каждого спортсмена есть свои особые требования и разные...

Модные мужские спортивные сумки К счастью, сегодня все больше мужчин предпочитает вести активный образ жизни. Посещение тренажерных залов, фитнес-клубов, участие в соревнованиях требует своих атрибутов...

Правильный выбор одежды для фитнеса – важное условие успешных тренировок Решив заняться фитнесом и собираясь на свое первое занятие, многие новички слабо представляют себе, какая...

10 лучших мужских кроссовок на лето от Nike Ищете легкие кроссовки для лета на повседневную носку или для занятий спортом? Присмотритесь к мужским моделям бренда...