Рубрика: Тренировки

11 взрывных тренировок HIIT (ВИИТ) Эксперт в области бодибилдинга и пауэрлифтинга. Тренируюсь более 20 лет, подписывайтесь на мои соц. сети. ВИИТ или высокоинтенсивные интервальные тренировки...

12 лучших корсетов для похудения Многие мечтают о красивой фигуре, но достичь желаемого результата не так просто – необходимы регулярные тренировки и правильное питание. К...

Мужские тайтсы, леггинсы, лосины Спортивные штаны Украина подбирает с особой тщательностью: они должны быть легкими, комфортными и в .. Яркий дизайн, анатомически проработанный крой, выразительная...

6 различных целей и соответствующие им программы тренировок на велотренажере Наверное, следующая фраза не станет для вас каким-то откровением, но каждое дело нужно выполнять разумно...

Персональная тренировка в тренажерном зале: описание, программа и рекомендации Однозначно многие начинающие спортсмены уже не раз слышали от тренеров и более продвинутых атлетов об индивидуальных...

В чем же секрет эффективной тренировки по баскетболу? Мастерский уровень в баскетболе — результат многолетней кропотливой работы наставников и подопечных. Важность регулярных тренировок провозглашается научно...

Одежда для фитнеса Наступила весна, а значит тысячи наших соотечественников решили срочно похудеть и привести себя в форму. Модным и правильным местом для такого порыва...

Что такое лимфодренажный массаж, зачем и как его делать Правильные техники помогают избавиться от отеков, улучшить самочувствие и иммунитет. Но необходимо знать об ограничениях и...

9 упражнений для похудения и советы экспертов Разбираемся вместе с экспертами, как нормализовать вес с помощью упражнений и без вреда для здоровья. Планка Вакуум Упражнения...

6 типов беговых тренировок Беговой бум шагает по стране. Появляется все больше интересных и качественных соревнований, количество бегунов растет с каждым днем. Тех, кто еще...

Одежда для тренажёрного зала: что купить мужчине и девушке — для фитнеса, силовой тренировки, йоги Правильно подобранная одежда — важная составляющая успеха вашей тренировки. В...

Силовые тренировки дома Силовые тренировки должны быть обязательными для всех возрастов и людей. Есть те, кто предпочитает ходить в спортзал или тренироваться на свежем воздухе....