Как похудеть в ногах: диета и упражнения для зала и дома
Как похудеть в ногах: диета и упражнения для зала и дома Практически у каждого человека есть свои проблемные зоны. У кого-то жир откладывается на талии...
Как начать бегать
Как начать бегать Соавтор(ы): Kai Ng. Кай Нг — тренер по бегу в Run Coach Kai, сертифицированный федерациями бега USATF и RRCA. Участвовал в более...
Польза бега. Как бег влияет на организм?
Польза бега. Как бег влияет на организм? Способность и желание бегать заложены в каждом человеке природой. Бег считается одним из основных механизмов, предусмотренных эволюцией для...
График тренировок: как составить и что учесть при составлении
График тренировок: как составить и что учесть при составлении Узнайте, как правильно составить график тренировок, учитывая важные факторы, такие как физическая подготовка, цели тренировок и...
Мужские кроссовки
Мужские кроссовки Баскетбольные кроссовки Джордан (Air Jordan 4) – Четвертые именные кроссовки великого баскетболиста .. 29 990 р. 26 149 р. Кроссовки Air Jordan 4...
Топ-20 мужских кроссовок для фитнеса и тренировок: занимайтесь с комфортом
Reebok кроссовки мужские для тренировок Почему важно тренироваться в хорошей спортивной обуви: Фиксирующие элементы в области пятки и боковых сторон помогают избежать вывихов, растяжений и...
Бодибилдинг: 5 лучших тренировочных программ.
Бодибилдинг: 5 лучших тренировочных программ. Тем, кто хочет набрать серьезную мышечную массу, одним из главных приоритетов будет определение того, какой тренировочный метод подойдёт именно этому...
Модные мужские стили одежды
Модные мужские стили одежды Современные мужчины не меньше, чем женщины хотят выглядеть стильно и привлекательно. На сегодняшний день мода представляет смешение разных стилей, которые появлялись...
В какое время лучше тренироваться?
В какое время лучше тренироваться? Оптимальное время для тренировки стоит подбирать с учетом ее типа, интенсивности занятий, индивидуальных особенностей организма, телосложений и других факторов. При...
Подбираем правильную обувь для фитнеса и занятий спортом
Подбираем правильную обувь для фитнеса и занятий спортом Разберемся, как выбрать правильную спортивную обувь, чтобы быстрее добиваться поставленных целей и тренироваться с комфортом. На что...
Рейтинг лучших спортивных костюмов: выбираем качественную спортивную одежду
Рейтинг лучших спортивных костюмов: выбираем качественную спортивную одежду Правильно подобранный спортивный костюм – отличный дополнительный стимул для занятий спортом, например, для утренней пробежки. Выбирая одежду...
Как правильно составить программу тренировок?
Как правильно составить программу тренировок? Эффективный тренировочный план составляют индивидуально. Он учитывает персональные цели, возраст, тип телосложения, рацион, временя занятий и другие факторы. Если вы...