Как поступить в спортивную школу олимпийского резерва по плаванию г.Москва
Чтобы поступить в спортивную школу в г. Москва на плавание, необходимо привести ребенка на просмотр в 7 лет в начале сентября. В разных школах разные критерии, но все смотрят на гибкость, силу рук, выкруты и махи руками. Важно чтобы у ребенка не было лишнего веса. Умение плавать вторично, но будет плюсом для ребенка.
Если родитель решает, чтобы его ребенок занимался спортом на более сложном уровне, то в 7 лет надо выбирать для поступления спортивную школу. В спортивном плавании отбор на бесплатное обучение проходит у первоклассников. Критерии отбора зависят не только от школы, но и от конкретного тренера. Но все смотрят на антропометрические данные ребенка и умение плавать.
Как готовиться к поступлению
Для гарантированного поступления в спортивную школу лучше начать подготовку за два года. В 5 лет отдать ребенка на платное оздоровительное плавание, где ребенка научат плавать и не бояться воды.
Лучше приходить в ту школу, куда в дальнейшем будете поступать. Так у вас будет возможность познакомиться с тренерским составом, узнать нюансы отбора и поступить вне конкурса.
Во сколько лет зачисление и что необходимо уметь
Приказ от 16 августа 2013 года N 645 «Об утверждении Порядка приема лиц в физкультурно-спортивные организации, созданные Российской Федерацией и осуществляющие спортивную подготовку».
ВОЗРАСТ: 7 лет.
АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ:
Росто-весовой показатель, длина размаха рук в стороны соответствует росту.
УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ГИБКОСТИ:
Наклон вперед из состояния стоя.
И.п. — основная стойка. Выполняется наклон вперед.
- Не касание пола более 8 см 1-2 балла
- Не касание пола 4-7 см 3-4 балла
- Не касание пола 1-3 см 5-7 баллов
- Касание кончиками пальцев рук пола 8-9 баллов
- Касание ладонями пола 10 баллов
Рекомендуем по теме
Наклон вперед из положения сидя.
И.п. — сидя на полу, руки вверх (положение «стрелочка»). Выполняется наклон. Косание головой колен, без сгибания ног в коленях суставах.
- Умение выполнить упражнение 1-3 балла
- Касание кончиками пальцев рук носков ног 4-7 баллов
- С касанием головы колен (ноги слегка согнуты) 8-9 баллов
- С касанием головы колен (ноги прямые) 10 баллов
И.п. — ос. или и.п. лежа на полу на спине. Выполняется из любого положения.
- Ноги и руки значит.согнуты, плечи под углом 45 градусов 1-3 балла
- Ноги и руки значит.согнуты, плечи значительно отклонены от вертикали 4-5 баллов
- Ноги и руки прямые, плечи незначительно отклонены от верикали 6-7 баллов
- Ноги и руки прямые, плечи почти перпендикулярны полу 8-9 баллов
- Ноги и руки прямые, плечи перпендикулярны полу 10 баллов
УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ ПОДВИЖНОСТИ СУСТАВОВ:
Подвижность плечевых суставов.
И.п. стойка, ноги врозь, руки согнуты в локтевых суставах на уровне пояса. Выполняется пассивное сведение рук сзади до касания локтей:
- Сведение больше 11 см 1-2 балла
- Сведение на 6-10 см 3-6 баллов
- Сведение на 1-5 см 7-9 баллов
- Полное сведение 10 баллов
Подвижность голеностопных суставов.
И.п. сидя на полу, руки прямые за спиной в упоре, ноги выпрямлены в коленных суставах. Выполняется касание кончиками пальцев ног пола. Ноги плотно прижаты к полу.
- Не касание более 8 см 1-2 балла
- Не касание 7-6 см 3-4 балла
- Не касание 5-3 см 5-7 баллов
- Не касание 2-1 см 8-9 баллов
- Касание пола 10 баллов
Как записаться на просмотр
Записываться на просмотр в спортшколы г.Москвы необходимо на сайте mos.ru. В конце августа — начало сентября школа «Юность Москвы» проводит отбор среди семилетних детей.
Записываться нужно через сайт мэра, выбрать школу, направление, и время для просмотра. Так же время отбора и дни указывают на сайте самой спортивной школы.
Детей смотря сначала в зале, а потом в воде. Есть школы, где берут детей не умеющих плавать, но при этом уделяют внимание гибкости, стройности.
Наталья и дочь Маша
Я выбрала для ребенка ускоренную программу в международной школе г.Москвы, т.к. мой ребенок изучал три иностранных языка с рождения. И к поступлению в школу дочь хорошо читала, писала и считала до миллиарда.
Моя дочь занималась плаванием с рождения, до двух лет с мамой, затем перешла в группу к тренеру. За год до поступления, я привела ее к тренеру спортшколы на платное плавание по абонементу. В конце марта тренер сказала, что зачислит её к себе в группу в августе и выдала заполнить все документы. Просмотр мы не проходили, а с 1 сентября начали заниматься уже в спортивной группе на бюджете.
— Наталья и дочь Маша Я выбрала для ребенка ускоренную программу в международной школе г.Москвы, т.к. мой ребенок изучал три иностранных языка с рождения. И к поступлению в школу дочь хорошо читала, писала и считала до миллиарда.
После просмотра тренер либо сразу озвучивает результат, либо его по баллам считают и вывешивают на сайте школы и в фойе.
Если ребенок прошёл, его определяют к определенному тренеру. Родители ждут расписания и готовят документы для поступления, включая справку в бассейн.
Документы для поступления в СШОР
В течение 7-10 дней необходимо собрать документы для сортивной школы.
«Юность Москвы» запрашивала:
- заявление родителя на зачисление;
- копия свидетельства о рождении;
- копия полиса;
- копия СНИЛС;
- справка о прописке в г.Москва;
- справка в бассейн;
- справка от врача о том, что нет противопоказаний к спорту;
- спортивная страховка на год;
- согласие на обработку персональных данных;
- 4 фотографии 3*4.
Спортивная комиссия
В сентябре детей будут записывать в ближайший спортивный диспансер на обширное медицинское обследование. Данную процедуру все спортсмены проходят один раз в год и получают допуск к занятиям на один год.
Начало времени назначают и тренер сообщит время, это может быть 08:00, 12:00 или 16:00. На всё обследование уходит от 1,5 до 3 часов. Всё зависит от количества спортсменов в очереди.
Будут брать кровь из вены, делать УЗИ внутренних органов, ЭКГ, снимок стопы. Осмотр ортопеда, лора, окулиста, спортивного врача. Обследование ребенка тщательное.
Расписание занятий
В первый год обучения у детей 7-8 лет 4 тренировки в неделю по 45 минут в воде и 3 тренировки ОФП. Можно совмещать с эффективной начальной школой.
Но расписание в разных школах разное, могут заниматься три раза в неделю в бассейне по 60 минут, или два раза по 1,5 часа. Итого в воде 3 часа.
Во второй год обучения тренировки 6 раз в неделю, из них две по 1,5 часа и 4 занятия по 45 минут.
| Год обучения | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
| 1 год | 45 минут | 45 минут | выходной | 45 минут | 45 минут | выходной | выходной |
| 2 год | 45 минут | 45 минут | 90 минут | 45 минут | 45 минут | 90 минут | выходной |
| 3 год | 60 минут | 60 минут | 60 минут | 60 минут | 60 минут | 60 минут | выходной |
До 4 класса нагрузка растет и плавают 6 раз в неделю по 1,5 часа. После 4 класса дети поступают в спорткласс общеобразовательной школы, и тренировки там два раза в день — 6 раз в неделю до окончания 11 класса.
Те дети, которые останутся учиться в своих школах, продолжают ходить по 1 разу в день, пока сдают нормативы до 18 лет. Если нормативы не сдают, то ребенка отчисляют.
В конце первого года обучения дети должны плыть на 3 юношеский разряд.
https://effektivnaya-nachalka.ru/dopobrazovanie/sport/kak-postupit-v-sportivnuju-shkolu-po-plavaniju-moskva/