Рубрика: Бег

Как называется спортивный бег? Каждый день утром или же вечером на пробежку выходят по всему миру сотни и тысячи людей – это не просто прогулка...

10 способов разнообразить тренировку на беговой дорожке Беговая дорожка – прекрасное средство для поддержания физической формы и улучшения своего здоровья. Но, как и любая другая...

Как начать бегать Соавтор(ы): Kai Ng. Кай Нг — тренер по бегу в Run Coach Kai, сертифицированный федерациями бега USATF и RRCA. Участвовал в более...

Польза бега. Как бег влияет на организм? Способность и желание бегать заложены в каждом человеке природой. Бег считается одним из основных механизмов, предусмотренных эволюцией для...

Чем полезен бег? Изучаем результаты исследований Польза бега — не только в стройных ногах, медалях с забегов и красивых селфи. Регулярные занятия бегом влияют на...

Музыка для бега 4 минуты чтения 9,5K просмотр Редакция Livelong.pro Вдохновляет, мотивирует, поднимает настроение, задает темп – все это музыка. Бег под ритмичные композиции –...

Для чего нужна спортивная одежда для бега зимой и летом? Уже давно доказано, что на эффективность тренировок, в том числе – беговых занятий, оказывает существенное...

Что пить во время тренировки? При занятиях спортом и обильном потоотделении необходимо пополнять запасы жидкости в организме. Для этого подойдёт и обычная вода, но употребление...

Чем отличается бег от ходьбы и в чем польза каждого из них Что полезнее бег или ходьба? Эти два вида спорта похожи, но степень нагрузки...

Бегаешь и не худеешь — и вот почему Похудение — это, наверное, самая популярная причина для занятий бегом и самый большой миф. Дело в том,...

Бег или скакалка: что выбрать для похудения, преимущества, недостатки, сравнение, программы тренировок Разное Автор Владимир Воробьев На чтение 9 мин Просмотров 21 Опубликовано 10.02.2024 Можно...

Беговые онлайн-программы (обучение бегу) У нас вы найдете как готовые программы тренировок, так и индивидуальную подготовку к забегам от 5 км до марафона. Беговые программы...