Рубрика: Спортивные упражнения

Комплекс упражнений на выносливость: тренировки, которые помогут развить общую выносливость организма Выносливость играет важную роль — влияет на здоровье организма и спортивные достижения. Без должного...

Эффективные упражнения на общую и силовую выносливость: видео Выделяют два вида выносливости: общую (сердечно-сосудистую) и силовую (мышечную). В обоих случаях подразумевается умеренная интенсивность, а не...

Виды упражнений Существуют различные варианты физиологической классификации физических упражнений. Сегодня мы вам расскажем, какие бывают виды упражнений и для чего они нужны. Опубликовано: Автор: В...

Детские песни для танца с повторяющимися движениями Для гармонического развития личности ребенка с раннего возраста нужно настроить его на сознательное отношение к физической культуре, спорту,...

Спортивная гимнастика Спортивная гимнастика – это олимпийский вид спорта, который включает в себя соревнования в вольных упражнениях, упражнениях на гимнастических снарядах, а также в опорных...

Спортивная гимнастика: присвоение спортивных разрядов и званий В спортивной гимнастике на соревновательном уровне спортсменам присваиваются разряды и звания. Чтобы заслужить спортивное звание, необходимо долго и...

ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ В ДЕТСКОМ САДУ учебно-методический материал (старшая группа) Утренняя гимнастика — это комплекс специально подобранных упражнений, которые проводятся с целью...

Упражнения с роликом для пресса Ролик для пресса имеет простое устройство: две рукоятки, соединенные с колесом. Но не стоит обманываться такой простотой. Упражнения с колесом...

Особенности программы тренировок для начинающих Главная цель, из-за которой новички начинают занятия спортом, – похудение и восстановление рельефов фигуры. Чтобы достичь результата, мало только одних...

Спортивная гимнастика — виды упражнений, олимпийской программы Спортивная гимнастика – олимпийский вид спорта, который включает в себя три раздела: соревнования на гимнастических снарядах, вольные упражнения,...

Гимнастика Обычные силовые упражнения на параллельных брусьях включают отжимание и возможно держание уголка в упоре. Спортивная гимнастика предлагает много упражнений на брусьях, которые преимуственно являються...

Комплекс утренней гимнастики в старшей группе по ФГОС: картотека Согласно ФГОС, одним из направлений реализации образовательной программы дошкольного учреждения является осуществление физического развития детей. Важная...