Рубрика: Тренировки

Программа тренировок по тайскому боксу для новичков: последовательные этапы

Программа тренировок по тайскому боксу для новичков: последовательные этапы Здравствуйте, дорогие друзья! В прошлых статьях я упоминал разминку и программу тренировок муай-тай, которой занимаются отечественные...

Программа тренировок для мужчин в зале

Программа тренировок для мужчин в зале Пусть женщины и любят ушами, но точно не откажутся видеть рядом с собой стройного и подтянутого мужчину, без свисающего...