Бег — результаты до и после тренировки для похудения
Бег — результаты до и после тренировки для похудения В Интернете вы найдете много фотографий тех, кто похудел — до и после. Бег для похудения...
Одежда для тренажёрного зала: что купить мужчине и девушке — для фитнеса, силовой тренировки, йоги
Одежда для тренажёрного зала: что купить мужчине и девушке — для фитнеса, силовой тренировки, йоги Правильно подобранная одежда — важная составляющая успеха вашей тренировки. В...
Бег для похудения: рекомендации по тренировкам, питанию и мотивации
Бег для похудения: рекомендации по тренировкам, питанию и мотивации Сюжет Чемпионат мира по легкой атлетике Пока коучи и фитнес-тренеры придумывают все новые методики для борьбы...
Спортивная ходьба: как заниматься правильно, техника
Как правильно заниматься спортивной ходьбой Спортивная ходьба – один из самых безопасных и популярных видов спорта. Она не требует особой подготовки и подходит для людей...
Программа тренировок на месяц: правила составления плана и комплексы упражнений
Программа тренировок на месяц: правила составления плана и комплексы упражнений Если не нравится собственное тело и хочется что-то быстро изменить, можно воспользоваться программой, которая поможет...
Сколько калорий сжигается за тренировку? Расход калорий при разных видах тренинга
Сколько калорий сжигается за тренировку? Расход калорий при разных видах тренинга Если вам не безразлично, как выглядит ваше отражение в зеркале, как сидит на вас...
Что есть после тренировки
Что есть после тренировки Правильное питание после тренировки важно для набора мышц, восстановления и производительности. Вот руководство по оптимальному послетренировочному питанию. Гиды На основе доказательств...
Рейтинг лучших костюмов для беговых лыж в 2024 году
Рейтинг лучших костюмов для беговых лыж в 2024 году Данный материал не является рекламой, носит информационный характер и отражает оценочное мнение автора. Беговые лыжи —...
От чего набирается вес. Почему люди набирают лишний вес: 5 причин
От чего набирается вес. Почему люди набирают лишний вес: 5 причин От чего набирается вес. Почему люди набирают лишний вес: 5 причин Для борьбы с...
Клуб ветеранов спортивного плавания 43 регион
В нашей стране всегда проводилось довольно много соревнований для пловцов-ветеранов, но уже более десяти лет эти соревнования разделились на две группы: рейтинговые и все остальные....
Спортивные костюмы 2024-2025: актуальные модели и фасоны для женщин
Спортивные костюмы 2024-2025: актуальные модели и фасоны для женщин Перед тем, как отправиться на прогулку, шоппинг или активный вид отдыха, каждая женщина задумывается о наряде,...
Занятие спортом при сколиозе
Занятие спортом при сколиозе Спортивные занятия оказывают положительные влияния на организм. Как ни странно, в лечении сколиоза спорт — обязательное условие. Виды занятий и нагрузки...