Физкультура на прогулке 2 младшая группаматериал по физкультуре (младшая группа)
физкультура на прогулке 2 младшая группа материал по физкультуре (младшая группа) Программные задачи: Учить детей ходить и бегать небольшими группами, за воспитателем. Формировать умение действовать...
Как открыть магазин спортивного питания и получать прибыль
Как открыть магазин спортивного питания и получать прибыль Спортивное питание – это очень востребованный продукт. Сейчас в стране открывается множество фитнес-клубов, а люди всё чаще...
Тренировка для женщин
Тренировка для женщин Тренировка для женщин в зале является наиболее эффективной системой снижения уровня подкожного жира и, одновременно, корректировки формы ягодичных мышц, груди, а так...
Что такое глютамин – функции, польза и влияние на организм
Что такое глютамин – функции, польза и влияние на организм Бодибилдинг и “железный” спорт в 60-е годы прошлого века сильно отличался от современных версий. И...
10 эффективных упражнений при шейном остеохондрозе
10 эффективных упражнений при шейном остеохондрозе Шейный остеохондроз — распространенное заболевание, которое приводит к боли и ограничению движения. В статье представлены 10 эффективных упражнений, которые...
Рейтинг лучших производителей спортивного питания на 2024 год
Рейтинг лучших производителей спортивного питания на 2024 год Данный материал не является рекламой, носит информационный характер и отражает оценочное мнение автора. Одним из эффективных способов...
Принципы формирования рациона для набора массы
Принципы формирования рациона для набора массы По какому принципу нужно выбирать питание для набора массы? Каким требованиям должен отвечать ваш рацион? Прочтите эту статью о...
Бег — результаты до и после тренировки для похудения
Бег — результаты до и после тренировки для похудения В Интернете вы найдете много фотографий тех, кто похудел — до и после. Бег для похудения...
Одежда для тренажёрного зала: что купить мужчине и девушке — для фитнеса, силовой тренировки, йоги
Одежда для тренажёрного зала: что купить мужчине и девушке — для фитнеса, силовой тренировки, йоги Правильно подобранная одежда — важная составляющая успеха вашей тренировки. В...
Бег для похудения: рекомендации по тренировкам, питанию и мотивации
Бег для похудения: рекомендации по тренировкам, питанию и мотивации Сюжет Чемпионат мира по легкой атлетике Пока коучи и фитнес-тренеры придумывают все новые методики для борьбы...
Спортивная ходьба: как заниматься правильно, техника
Как правильно заниматься спортивной ходьбой Спортивная ходьба – один из самых безопасных и популярных видов спорта. Она не требует особой подготовки и подходит для людей...
Программа тренировок на месяц: правила составления плана и комплексы упражнений
Программа тренировок на месяц: правила составления плана и комплексы упражнений Если не нравится собственное тело и хочется что-то быстро изменить, можно воспользоваться программой, которая поможет...