Бегаешь и не худеешь — и вот почему
Бегаешь и не худеешь — и вот почему Похудение — это, наверное, самая популярная причина для занятий бегом и самый большой миф. Дело в том,...
Похудеть за месяц. Программа тренировок и план питания
Похудеть за месяц. Программа тренировок и план питания Отложите изнурительные диеты и тяжёлые тренировки в дальний ящик, ведь сегодня мы расскажем, как сбросить лишний вес...
Мужская спортивная одежда для бега
Мужская спортивная одежда для бега Пробежки в спортзале или на свежем воздухе — хороший способ поддерживать тело в тонусе, а также избавиться от стресса и...
Как разделить тренировки по группам мышц
Как разделить тренировки по группам мышц Хотя новичкам часто рекомендуют тренировать все тело за одну тренировку, на практике у многих не хватает сил на полноценную...
Кроссфит тренировки для начинающих девушек
Кроссфит тренировки для начинающих девушек Кроссфит-движение становится популярнее год от года, и всё больше людей присоединяются к нему. Этот вид спорта подходит как для мужчин,...
10 эффективных упражнений на растяжку, бодрящих все тело
10 эффективных упражнений на растяжку, бодрящих все тело Растяжка — один из самых несложных, но классных способов минимизировать вред от малоподвижного образа жизни. Начните делать...
Как подготовиться к соревнованиям по плаванию?
Как подготовиться к соревнованиям по плаванию? Для простых людей плавание — просто развлечение или увлекательное зрелище, если речь идет о профессиональных состязаниях. И только спортсменам...
Найк (Nike) — размерная сетка, таблицы обуви и одежды для женщин, мужчин и детей
Найк (Nike) — размерная сетка, таблицы обуви и одежды для женщин, мужчин и детей Размеры брендов На чтение 8 мин Просмотров 2.6к. Мало , кому...
Просроченное спортивное питание можно ли принимать? Срок годности спортивного питания.
Просроченное спортивное питание можно ли принимать? Срок годности спортивного питания. Можно ли принимать витамины и добавки после истечения срока годности? Или как минимум, если опустить...
В чем ходить в спортзал мужчине: руководство по выбору одежды
В чем ходить в спортзал мужчине: руководство по выбору одежды Современный тренажерный зал — территория для занятий спортом и общения. Здесь хочется привлекательно выглядеть и...
10 лучших производителей спортивного питания
10 лучших производителей спортивного питания Если вы хотите получить от спорта максимум продуктивности, мало им просто заниматься. Нужно еще соблюдать строгую диету и контролировать поступление...
Бег или скакалка: что выбрать для похудения, преимущества, недостатки, сравнение, программы тренировок
Бег или скакалка: что выбрать для похудения, преимущества, недостатки, сравнение, программы тренировок Разное Автор Владимир Воробьев На чтение 9 мин Просмотров 21 Опубликовано 10.02.2024 Можно...