Еда или топливо: базовые принципы спортивного питания
Еда или топливо: базовые принципы спортивного питания Термин «cпортивное питание» — причина неопределенности и тревожных вопросов. Это полезно? Мне тоже нужно?А как быть с обычной...
Синхронное плавание. Особенности и описание. История и факты
Синхронное плавание. Особенности и описание. История и факты Синхронное плавание представляет собой выполнение группой спортсменок разнообразных фигур в воде под музыкальное сопровождение. Это очень элегантная...
Беговые онлайн-программы (обучение бегу)
Беговые онлайн-программы (обучение бегу) У нас вы найдете как готовые программы тренировок, так и индивидуальную подготовку к забегам от 5 км до марафона. Беговые программы...
Одежда для ММА
Одежда для ММА Каждый новичок, приходя в зал, должен быть осведомлен о том, что ему нужно иметь из экипировки, для полноценных тренировок и спаррингов. И...
Audio AI: выделяем вокал из музыки с помощью свёрточных нейросетей
Audio AI: выделяем вокал из музыки с помощью свёрточных нейросетей Вот бы вернуться в 1965 год, постучать в парадную дверь студии «Эбби-Роуд» с пропуском, зайти...
30 видов бега и их особенности
30 видов бега и их особенности На первый взгляд все бегуны похожи друг на друга: они носят тайтсы или шорты, спортивную футболку, яркие кроссовки. Но...
Упражнения для дома. 15 лучших упражнений для домашних тренировок.
Упражнения для дома. 15 лучших упражнений для домашних тренировок. Далеко не каждый человек может регулярно посещать фитнес-клуб или тренажерный зал. Часто нам просто не хватает...
Болят колени после бега
Болят колени после бега Регулярные занятия спортом благотворно влияют на здоровье человека. Однако нагружать мышцы и суставы нужно постепенно. Неправильно подобранная программа тренировки может наоборот...
Плавание для дошкольников: как и когда учить?
Плавание для дошкольников: как и когда учить? Плавание для дошкольников: как и когда учить? Польза плавания для дошкольников В каком возрасте начинать учить ребенка плавать?...
Добавки для набора массы и роста мышц: ТОП-5
Добавки для набора массы и роста мышц: ТОП-5 Активно занимающиеся спортом рано или поздно задаются вопросом: какие спортивные добавки выбрать для набора мышечной массы? На...
Кроссовки Рибок 2024 года
Кроссовки Рибок 2024 года Спортивная обувь, одежда и аксессуары Reebok давно держат позиции одного из самых успешных и узнаваемых спортивных брендов. Она имеет, пожалуй, самый...
Упражнения с фитнес-резинкой — тренировка на все группы мышц в картинках
Упражнения с фитнес-резинкой — тренировка на все группы мышц в картинках Упражнения с резинками — способ силовой тренировки для мужчин в домашних условиях. Наличие плотных...