Бег летом: как тренироваться в жаркую погоду
Бег летом: как тренироваться в жаркую погоду Ну что, с началом жаркого бегового сезона нас. Бег летом – это красивая природа, ранние рассветы, много солнца,...
Беговая дорожка – как начать?
Беговая дорожка – как начать? Беговая дорожка – как начать заниматься на ней новичкам, каких ошибок избегать и как повысить эффективность занятий? Одним из наиболее...
Легкая атлетика
Легкая атлетика Легкая атлетика – это олимпийский вид спорта, который включает в себя беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды. Легкую атлетику...
В чем принципиальная разница видов спортивного бега?
В чем принципиальная разница видов спортивного бега? Минимум времени и максимум скорости – эти два условия в обязательном порядке определяют любой из видов спортивного бега....
Высокий старт: техника выполнения. На каких дистанциях применяется высокий старт
Высокий старт: техника выполнения. На каких дистанциях применяется высокий старт Бег представляет собой один из естественных процессов физической активности. Большое значение имеет выбор старта, так...
8 упражнений для разминки всего тела перед тренировкой
8 упражнений для разминки всего тела перед тренировкой Вы когда-нибудь ощущали болезненные ощущения в мышцах или неприятное напряжение после тренировки? Возможно, Это случилось из-за того,...
Презентация по русскому языку Слова с удвоенными согласными (2 класс)
Презентация по русскому языку «Слова с удвоенными согласными» (2 класс) В настоящий момент дополнительные накопительные скидки (от 2% до 25%) предоставляются 65.822 образовательным учреждениям ....
Чем полезен бег, есть ли от него вред и как начать бегать
Чем полезен бег, есть ли от него вред и как начать бегать Бег — один из самых доступных способов добавить в жизнь физической нагрузки. На...
Тренировки для профилактики остеопороза. Основные принципы и упражнения
Тренировки для профилактики остеопороза. Основные принципы и упражнения Пожилые люди и особенно женщины страдают от истончения костной ткани (остеопороза). Избежать этого удается единицам, но вы...
Виды спорта на английском языке: таблица с переводом и примерами
Виды спорта на английском языке: таблица с переводом и примерами Многие виды спорта на английском языке очень созвучны с русским переводом (например, hockey), а вот...
Всё что нужно знать о влиянии бега на организм человека: физиология процесса, польза, вред
Всё что нужно знать о влиянии бега на организм человека: физиология процесса, польза, вред Многие обещают себе начать бегать с завтрашнего дня. Или с понедельника....
План беговых тренировок для начинающих
План беговых тренировок для начинающих Тренировки Автор Runner На чтение 7 мин. Просмотров 8.1k. Опубликовано 19.11.2016 Тренировочная программа бега крайне проста, в отличие от навороченных...