Сколько калорий сжигается во время пробежек?

Сколько калорий сжигается во время пробежек? Не смотря на кажущуюся сложность избавления от избыточного веса, похудение – достаточно простой физиологический процесс, который заключается в расходовании...

Одежда для бальных танцев

Одежда для бальных танцев Посмотреть красивое зрелище всегда занимательно. Бальные танцы, безусловно, относятся к таким зрелищам. А посмотреть есть на что – грациозно танцующие пары...

Почему бегать классно — и как начать

Почему бегать классно — и как начать Бег — самый доступный вид спорта. Для тренировок достаточно купить подходящие кроссовки и спортивные вещи по сезону, а...

Гимнастические упражнения: утренняя зарядка (разминка) для детей и начинающих для развития силы, и гибкости, 65 фото

Гимнастические упражнения: утренняя зарядка (разминка) для детей и начинающих для развития силы, и гибкости, 65 фото Сегодня гимнастикой интересуются не только мальчишки и девчонки, но...

Рейтинг лучших спортивных костюмов: выбираем качественную спортивную одежду

Рейтинг лучших спортивных костюмов: выбираем качественную спортивную одежду Правильно подобранный спортивный костюм – отличный дополнительный стимул для занятий спортом, например, для утренней пробежки. Выбирая одежду...

Принципы физического воспитания

Принципы физического воспитания Одним из главных направлений обучения является физическое воспитание, ориентированное на развитие здоровой, гармонично развитой, социально активной личности. Указанные задачи воплощаются при помощи...

Готовая низкоударная кардио-тренировка без прыжков на 30 минут (от новичков до продвинутых)

Кардио тренировка дома для начинающих без прыжков Кардио-тренировка дома без прыжков — это идеальный комплекс упражнений для людей, которым не рекомендованы прыжки. Предлагаемый ниже тренинг...