10 советов, как спланировать беговые тренировки во время отпуска и путешествий
10 советов, как спланировать беговые тренировки во время отпуска и путешествий Поздняя весна и лето – это не только время отпусков, но и самый разгар...
Комплекс упражнений с гимнастическим мячом для позвоночника
Комплекс упражнений с гимнастическим мячом для позвоночника Сидячий образ жизни рано или поздно приводит к появлению неприятной или даже уже невыносимой спинной боли. А с...
Заниматься нужно с умом! Пример эффективной программы силовых тренировок
Заниматься нужно с умом! Пример эффективной программы силовых тренировок Под силовыми тренировками понимают как системы упражнений, развивающие физические возможности спортсменов, так и тренинг с отягощениями,...
8 лучших производителей спортивного питания
8 лучших производителей спортивного питания Золотой стандарт в мире спортпита Optimum Nutrition, бюджетная, но качественная продукция Steel Power и бренд-инноватор MuscleTech. Растерялись в ассортименте спортпита?...
Спортивное питание: польза и вред, как правильно выбрать и принимать
Спортивное питание: польза и вред, как правильно выбрать и принимать Несмотря на очевидную пользу спортивного питания для мужчин и женщин, многие продолжают отказываться от него...
Сколько по времени должна длиться тренировка?
Сколько по времени должна длиться тренировка? В данной статье будет затронут один из самых важных моментов тренировочного процесса – сколько времени нужно тренироваться? Этот вопрос...
Мужские брюки
Мужские брюки Для создания модного и удобного аутфита, выбери мужские брюки Tezenis, которые идеально подходят как для дома, так и для прогулок. Выбери свою любимую...
6 типов беговых тренировок: что нужно знать и как правильно выполнять
Как правильно провести беговую тренировку Есть разные типы беговых тренировок, и все они важны. Увы, нельзя выбрать какой-то один вид тренировки и выполнять только его...
Креатин – всё, что нужно знать о спортивной добавке
Креатин – всё, что нужно знать о спортивной добавке Натуральный бездопинговый спорт – это целая наука, которая требует от посетителей спортивного зала максимальной отдачи. Немалую...
Как выбрать форму для йоги, бега и фитнеса
Как выбрать форму для йоги, бега и фитнеса Правила хорошего тона обязывают появляться в фитнес-центре исключительно в одежде. Хотя то и дело некоторые фитнесисты отбрасывают...
Экипировка для бокса
Экипировка для бокса Если вы решили заниматься боксом, вам понадобится специальная экипировка. Новичок может решить, что ему нужна только пара перчаток – но это не...
Спортивное питание ведущих производителей в интернет магазине
Спортивное питание ведущих производителей в интернет магазине BELOK.UA Людям, которые занимаются спортом, фитнесом, ведут активный образ жизни, связанный с повышенными физическими нагрузками, необходимо особое, спортивное...