Что есть после тренировки
Что есть после тренировки Занятия спортом укрепляют мышцы и помогают похудеть, но без правильного питания создать «тело мечты» не получится. Разбираемся вместе с экспертом, что...
Топ-20 игр для сплочения коллектива
Топ-20 игр для сплочения коллектива Любая работа выполняется быстрее и лучше, если люди действуют слаженно. Офисные дела не исключение. Добиться сплоченности, взаимопонимания и гармонии в...
4 варианта тренировок помогут определиться — сколько нужно бегать на беговой дорожке
4 варианта тренировок помогут определиться — сколько нужно бегать на беговой дорожке Для человека бег является вполне естественным способом движения. Конечно, сейчас многие могут позволить...
Мужские Тайтсы Adidas
Мужские Тайтсы Adidas Чтобы беговые тренировки были результативными и проходили с максимальным комфортом, дополни свою экипировку практичными тайтсами от adidas. Тайтсы Alphaskin Sprint adidas Performance...
Лучшая программа тренировок 3 раза в неделю для набора мышечной массы
Лучшая программа тренировок 3 раза в неделю для набора мышечной массы Вы здесь, потому что хотите накачать мышцы и перевести свою физическую форму на следующий...
Как приготовить спортивное питание в домашних условиях?
Как приготовить спортивное питание в домашних условиях? Людям, которые занимаются физическими видами спорта необходимо следить за своим питанием. Именно съеденная за день пища снабжает тело...
Упражнения для развития координации движений
Упражнения для развития координации движений Всем людям, придерживающимся здорового образа жизни, необходима хорошо развитая координация. Это помогает свести к минимуму риски травмирования и сделать занятия...
Лучшие бренды мужских кроссовок для силовых тренировок: рейтинг
Лучшие бренды мужских кроссовок для силовых тренировок: рейтинг Силовые тренировки являются важной частью тренировочного процесса для любого мужчины, стремящегося к улучшению физической формы и развитию...
Тренировка баскетболистов: типовые упражнения, основные техники, особенности обучения
Тренировка баскетболистов: типовые упражнения, основные техники, особенности обучения Баскетбол, как и любой другой вид спорта, – это дело, где успеха можно добиться, только регулярно и...
Шорты для бега
Шорты для бега Летом на свежем воздухе или в тренажерном зале — шорты для бега актуальны круглый год. Это полезное приобретение, которое успешно пополнит гардероб...
Как начать заниматься кроссфитом?
Как начать заниматься кроссфитом? Кроссфит – молодое направление в спорте, и всё больше и больше спортсменов начинают свои тренировки по этой методике. Год от года...
Фундаментальные упражнения на координацию для спортсменов
Фундаментальные упражнения на координацию для спортсменов Упражнения на координацию включены в тренировочный процесс спортсменов большинства видов спорта. Они помогают улучшить скорость, смену направления движения, координацию,...