Тренировка дриблинга для начинающих в баскетболе

Баскетбол. Тренировка дриблинга. методическая разработка по физкультуре по теме Ведение мяча — один из основных технических элементов баскетбола, второй, после передачи, способ перемещения мяча по...

Диета во время беговых тренировок

Диета во время беговых тренировок По этим двум принципам питание имеет несколько различий, в том числе по уровню потребление калорий. Также существует специальная спортивная программа,...

Каковы рекомендации при проведении занятия бегом тест

Каковы рекомендации при проведении занятия бегом тест Среди спортивных дисциплин наибольшее распространение получил бег. Им занимаются как любители, так и профессионалы. Бег — неотъемлемая составляющая...

Комплекс упражнений для женщин в тренажерном зале: план тренировки

Комплекс упражнений для женщин в тренажерном зале: план тренировки Спортзал всегда считался прерогативой мужчин. Женщины зачастую избегали работы с тренажерами, предпочитая занятия с собственным весом...

Упражнения с роликом для пресса

Упражнения с роликом для пресса Ролик для пресса имеет простое устройство: две рукоятки, соединенные с колесом. Но не стоит обманываться такой простотой. Упражнения с колесом...

Питание перед и после пробежки

Питание перед и после пробежки Завтрак считается важным приемом пищи, который специалисты не рекомендуют пропускать. Однако возникают сомнения, можно ли есть после пробуждения, если предстоит...

Как называется спортивный бег?

Как называется спортивный бег? Каждый день утром или же вечером на пробежку выходят по всему миру сотни и тысячи людей – это не просто прогулка...

Лучшие шейкеры

Лучшие шейкеры Шейкер – это специальный сосуд, предназначенный для приготовления коктейлей путем встряхивания. Изначально такую посуду использовали в работе с алкогольными напитками, но теперь большинство...